前天晚上等家人下班回来，我让她帮我艾灸。背部的肺腧穴，因为自己看不到后面，只能请人帮忙弄。
当时温度非常高，全身都出汗了。
然后我就开着空调，即使只开28摄氏度，依然有寒气入侵了。
艾灸肺腧的时候，全身毛孔是张着的，这时候寒邪、湿邪容易入侵。
我们人平常有卫气保护着自己，即使吹些风也不会受邪。
但是，在艾灸的时候，穴位是打开的，这时候病邪会通过穴位进入。
所以夜里就感冒了。喉咙里一直吐痰，总也吐不尽。
感冒有症状未必是坏事，说明我们的阳气在和邪气作斗争。
如果阳气虚了，病邪会直接入里，都没有任何反应。
一般轻微的发热不用去管它，这时候身体正邪相战。最好帮助正气一把，给它灌输一些能量进去。
昨天一天都不愿意动，我就躺着。还买了风寒感冒冲剂，感觉效果不那么好。
感冒即使不看，三五天也会好的。
随着身体把邪气渐渐驱除，那么身体就会慢慢好起来。
年轻人、身体好的人，会发热比较厉害。老年人或者身体基础差的人，高热发不起来。
发热是身体细胞和病邪作斗争产生大量的热量。通过这种方式让身体快速恢复。不要一发热就想办理降温。这样不利于恢复。
恢复期可以吃清淡的食物，还有保持一定的水果供应量，身体也需要一定的维生素来生产一些东西。
到今天，我已经恢复八成了。还有两成需要慢慢调理。
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