现在能静下来看书了

我觉得这是好现象，之前拿起书就头大，买了好多书，看一半就放下了。

看书看不下去，说明心态是非常浮躁的，不愿意花时间在阅读文字上面，要是让我刷短视频可乐意了。但是，我知道刷这种东西学习不到什么，反而让自己不踏实。

抖音是张一鸣设计出来的，可能他自己都不刷短视频。这就像游戏的开发者，开发出了游戏，自己不会在里面玩，因为里面的角色都是他设计的。他知道玩了没意义。

我现在有个想法，那就是减少刷视频的时间，然后把时间用来看书。

另外每天再写写文章，再锻炼锻炼，一整天的时间是安排的满满的。

现在又打算自学中医了。学习这个是为了身体健康，反正我们自己做的事对自己而言都是有意义的。做网站写文章这是为了解决吃饭的问题。

这两样对我来说都是非常重要的，现在还在摸索中。

为了自学中医，我上网搜了很多信息。后面有一个人给了很中肯的建议。

他说业余人士，可以先看唐云的“走进中医”和刘力红的“思考中医”，这两本书是打基础的，建立初步的中医印象。

然后就要看古籍了。不要看现代的中医教材。看了也不会用。古籍也不要上来就看“黄帝内经”、“伤寒论”这种顶级的书，没有基础读了，大脑也是一片茫然。

他说，读古籍从黄元御的“四圣心源”，因为他的书逻辑性很好，一看就能明白，然后再读他的“长沙药解”，建议初步的中药理论。

黄元御我还是比较了解的，之前在喜马拉雅听郭亚宁大白话说中医，里面就反复的讲解黄元御。郭也算黄元御这一派，我听了很多期节目，后来耳朵出现问题就没有再听节目。

黄元御是一代宗师，曾经帮乾隆治过病，当时太医院的太医都没有治好，还是黄元御治好的。这个人也的确有才华，进了太医院被人排挤，不过，他著书立传，很多医学知识都流传了下来。

黄的主要思想就补脾土。肾为先天之本，脾为后天之本。先天之本是父母给的，给多少就是多少。但是后天之本是我们可以控制的。补脾土就可以生化气血，气血足了百病不生。

这个人接着说，让下面读“郑钦安医书阐释”，这是三部医书的合订本，由唐步祺阐释。郑比较擅长阴阳理论，读到这里一般的病都能自己解决了。

往下就要读黄元御的“伤寒悬解”和“金匮悬解”，这是作为医术提高的理论知识。

通过郭亚宁了解了黄元御，我还是比较有亲切感，也愿意学习他的学问。

接下来就可以看“黄帝内经”了。很多东西一看就会明白。至于“伤寒论”在“郑钦安医书阐释”和黄元御的书都有作过注。如果直接读无注的原本，对于初学者肯定是不行的。

到了这里，你的中医水平肯定比外面很多中医师水平都高。

那么，我就是按照这个人的建议，开始看一些医书。还有一种方法是倪师的方法。倪师给出的方向是：先学针灸，然后学“神农本草经”，再学“黄帝内经”，接着是“伤寒”，最后是是“金匮”。每个人的方法是不一样的，最终是要让我们入门，登堂入室。