不吃水果会感觉很容易上火

最近体力还没有全部恢复，不太愿意出门，而且出去就顶着寒风，让人一点不舒服。宁愿呆在家里有阳光的房间里，看看书、刷刷视频。

有好多天没有吃水果了。然后，身体就有一些上火的表现。鼻子里面会有点火辣辣的疼。

另外，嘴唇也是比较干燥的，我每天的饮水量只有500~1000毫升。感觉身体也比较缺水。可能以后要多饮一些温水吧。

水果我是在网上买的，到现在还没有送到，大概很多快递公司停摆了吧。现在快递公司的货堆积如山，要等这一批快递员正常了才能一个一个的给我们派件。

我现在买了橙子、猕猴桃，一次都买一箱子。

疫情期间最重要的是补充VC。不建议吃VC片，那种还是有一点风险，最安全的是通过水果营养吸收VC。

体内VC含量多了，那么我们的免疫力也就好起来了。

因为家里没有水果了。网上买的还没有到货。我只能去线下实体店购买了。

线下的价格高一些，只能忍受了。别人还有人力成本呢。另外，线下可以自己挑选，不会买到什么坏果子。

这个YIQING打乱了很多人的节凑。某地有对新人举办婚礼，满桌的菜都上了，但是没有什么人赴宴。

阴性的不敢出门，阳性的躲在家里休息，生怕再来个二次感染。

目测今年的年尾，大家都过得不怎么好吧。希望明年能恢复一个正常的状态。