带着自拍杆拍了练功视频

刚开始学习的时候，基本上每天都拍，然后传到b站，让人把我纠正错误。后面就没有什么精力弄这个了。每天练习好了就行了。

今天心血来潮，想拍一下练习长寿功的视频。然后，就拿着自拍杆出门了。

来到经常锻炼的空地上，树起了杆子，把手机调好，选择的是横屏模式。需要把手机平放着，用夹子夹住。

打开手机上的相机，点击视频，选择前方的SX头就可以了，按红色的键就开始录了。

练了差不多30分钟，然后也录了30分钟，还好，我的手机刚充过电，电量很足。

练功的过程中，有一个老头从我镜头里走过，这个人是慢跑的，后面衣服都跑湿了。很多老年人有锻炼意识，往往很多年轻人不注意锻炼。

最近起来的感觉还是非常好的，因为我发现手指的小太阳越来越多，这让我很高兴，小太阳代表着人的阳气，小太阳越多人就越健康，那种没有小太阳的，要么是睡眠不好，要么就是阳虚，怕冷什么的。

练习长寿功可以加快血液循环，而且每次练过之后，双手就热乎乎的。非常的舒服，我的小太阳出现，和我最近一段时间有规律的睡眠也有关。

前阵子因为流了点鼻血，我就从网上买了一个月的红桃K。据说这个东西是补血的。人家搞了几十年，要是没有效果的话，早倒闭了。现在依然可以买到，说明还是有一定效果的。

我在拼多多上看到好多人的评价是比较正面的。

当然，这里面也有些是因为好评返现，商品里面夹着一张纸条，好评返3元。

国内经营环境没有国外的好，亚马逊因为中国商家的这种行为，封禁了好多店铺。我还是比较赞成这个处理动作的，因为我们想看真实的评语，有好多虚假的评语夹杂在里面，让你无法辨别。

希望国内也能打击这种不正当的竞争方式，还市场一个公平。如果大家都这么搞，内卷之后，可能受害者还是我们用户自己。