练金刚功的一点体会

这几天一直在学习金刚功。每天学习一两部，到今天为止已经把8部全部学好了。

从明天开始，就可以一口气全部练下来了。

我是跟着龙门理秋练的，感觉她的功法和张至顺老道长这一派还是有一点出入。

理秋她还加了一些呼吸吐纳的步骤，老道长这一派完全是自然的状态，不需要我们人为操作，它是让身体自然的进行气血运行。

此功法是老道长传出来的，那么就练习正宗的八部金刚功吧。

许理慧是老道长的高徒。网上有很多她的教学视频，这个应该算是比较规范的。新手朋友可以照着练习。

还有很多细节性的东西，我需要等书寄过来，慢慢学习，体悟之后才能明白。

昨天看了一下，北京那边还没有快递，不知道是什么原因。

这几天练功之后，双手掌心一直发热。持续的时间是比较长的，整个人显得比较有精神，不知道是不是心理因素。要是这样的话，冬天手脚就不怕冷了。

老婆也简单的练了一下。把大姨妈都练来了。以前她好长时间没有了，还以为绝经。可能是气滞血瘀，或者是气血不足。

上次给她喝阿胶补血口服液，然后，大姨妈也来了。说明她气血已经亏损的非常严重了。

如果我们人体气血亏损严重了。身体会有保护作用。那么就不会丢血了。这就是导致了停了大姨妈。

现在练功出现了这个状态，说明金刚功通气血的作用是非常明显的。

功法里说了。女性在经期不能练，现在不知道老婆这种状况属于什么。她的大姨妈又不是很正常。

我的想法是还是可以练习的，练功可以帮助她调整到正常状态。

只要不是出血很严重的都可以练。老道长也说了，练这个功的排病反应，有的人会吐血，或者便血。这都是我们人体的寒湿邪气。排除体外，我们人体就健康了。