长时间戴耳机有什么危害？

世界越是发展的快，越是有不同的喧嚣，逃不开的聒噪越来越多，带上耳机听歌把自己沉浸在音乐世界里，好像是获得安静唯一方法。

尤其是很多的年轻人，不喜欢倾听这个嘈杂世界的各种声音，出门必备的除了手机就是耳机，但是耳机待久了，会觉得耳朵有点酸，有点痛，这是耳机造成的吗？长时间戴耳机有什么危害呢？

耳机也分很多种类，常见的就是头戴式耳机和入耳式耳机，头戴式耳机隔绝外界噪音会更好一些，入耳式耳机携带会更方便一些，但是不论是哪种耳机，都不能长时间佩戴，否则会造成耳道的损伤。

1.佩戴耳机过马路不安全，很多人喜欢戴着耳机在城市里穿梭，但是过马路的时候戴耳机，会让我们无法更准确的判断来往车辆的情况，容易造成不必要的损伤。

2.入耳式的耳机塞入耳道，可能会导致耳朵的分泌物无法正常排出，如耵聍排除障碍，引起栓塞。

3.长时间佩戴耳机会损伤耳道，引起耳道发炎，机械性的压迫耳朵甚至会造成耳道口缺血。

4.立体耳机产生的噪音，对于人的心脏和大脑也会有一定的影响，长时间佩戴会造成心悸、注意力不集中、记忆里下降等危害。

5.耳机的音量一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝，当人耳的音量超过85分贝时，听歌时间较长，会造成听觉疲劳。

我们用耳机听歌的音量最好控制在总音量的40%左右，每次听歌时间以半个小时为宜，听歌虽然很开心，保护耳朵也很重要。