看书比看手机伤眼？

昨天是卸载抖音的第一天，为了找点事做，准备看书。书也买了。等差不多的事做完了。就上床捧着书读起来。

这本书是翻译的，读起来比较拗口，可能翻译的人中文水平不怎么好吧。不过，意思也能理解了。

才看了37页，眼睛有点受不了。那就遵从身体的感受，放下了书本，准备休息。

虽然想休息，不过，大脑还是想测试一下书中的方法和一些其他的方法，就在大脑意识中操控起来。

然后，过了一会儿，听到门外有响声。心里还是有一点害怕。

起来，看了一下，原来是老婆下班回来了。那就安心的上床休息了。

但是，还是不怎么睡得着，儿子10点多也回来了。

总之，只要有一个人在房间里走来走去，你就别想睡着了。除非你戴着耳机，什么声音都听不到。

眼睛有点视疲劳，我就按照大爱健身法里面的方法，自己安慰眼睛。和她对话，关爱她，这种方法还是很有效的，然后会感觉舒服一些。

终极自由之路里面有些理论和FJ理论不谋而合。可以归类到修心的方面。如果你对FJ理论比较精通，那么可以很轻松的理解里面的一些内容。

虽然这本书读起来比较拗口，不像一般的文字那么流畅，不过，我还会继续把它看下去。下次不上床看了。打算坐在书桌前看，这样身体不容易疲劳。

因为，我不是一下子就把一本书看完，打算买一个书签标记一下阅读的进度。

有点奇怪，看书看了几十分钟，就累了。我刷抖音刷两个小时都不累。大概读书的时候需要大脑思考，而刷抖音它都是填喂式的，不需要你思考吧。这样就感觉不到累了。