女孩子不要一个人去跑步

最近在网上看到一个消息，有一个20岁左右的女孩晨跑，然后就失踪了。后来终于找到她的遗体，已经被人谋害了。

有一些女孩因为白天要上班，那么她们会把锻炼时间放到早晨或者夜里。这时候，出门如果被坏人盯上了。就会有人身危险。

如果女孩要跑步的话，最好邀请三五个好友一起去跑步，这样可以壮胆，而且能够相互呼应到。如果落单了，那么很容易被不心怀不轨的人盯上，安全得不到保证。大家在一起跑的话，相互之间距离也是不怎么远的，可以目力所及。

尽量不要去人烟稀少的地方跑步，有些地方，可能路灯都不正常，或者没有监控什么的。一个人在路上跑的话，就会被人当作猎物。

另外可以带一些防护工具什么的，如防狼喷雾。如果遇到突袭的坏人，可以用防狼喷雾制止对方。防止受到伤害。

由于女孩力气比较小，自我保护能力比较弱。所以尽量不要在天没有亮或者夜晚跑步。这时候出事了。别人也看不到，可以在白天有人的时候去跑步。

如果跑步周围有人的话，一些坏人是不敢做小动作的。他们也会忌惮周围的人。