刷牙牙刷戳到牙龈怎么办？

有时候，刷牙一不注意就会戳到牙龈，还是比较痛的。

比如我刚才在刷牙。可能在想事情，然后，牙刷就戳到牙龈了。自己痛得叫了起来。

虽然，这只是一件小事，但是牙龈受伤了。容易导致牙龈溃疡。真有溃疡了比较难受。

人会有失误的，特别是你漫不经心的时候更容易出错。

下次刷牙，就专心的刷牙，不要再胡思乱想了。

另外刷牙的时候，可以动作轻缓一些。换一把比较称心的牙刷。我刚才使用的是买牙膏赠送的牙刷，人体力学方面不是太好。

注意几点就可以降低牙刷戳到牙龈的概率。

人有时候，牙齿都会咬到舌头。

这说明我们大脑当时发生了错乱。如果大脑一切正常的话，就不会发生这些错误了。

当然，人不是机器，身体会有疲劳的时候，大脑也会疲劳。

牙龈受伤之后，可以服用维生素C，或者使用老虎草捣成汁，敷在伤口上，这样不容易产生溃疡。

使用云南白药药膏刷牙的话，那么产生的泡沫先不要吐掉，可以在口腔里含1分钟时间，云南白药成分也能很好的帮助促进伤口愈合。

牙龈外伤形成的牙龈炎在3~5天之内就可以恢复健康。可以先停止使用牙刷，用棉签来做口腔清洁。防止出现并发感染。

饮食以清淡为主，不要吃辛辣刺激的。多吃新鲜的水果蔬菜，帮助身体补充维生素。