qq上一个好友影响了我的运动方式

我qq上一个好友每天都会发步行路线图，他步行了4年，每天步行一万米，我有点好奇，问他每天步行1万米之后有什么感受，他说，平常几乎没有感冒，冬天只穿一件很薄的线衣。这是运动给他带来的好处。

我能够步行也是受到他的影响。没有步行之前，我一直纠结哪种运动方式有效果。步行和跑步，自己斟酌了好长时间，最后选定这个适合我个人的运动方式。

我现在每天步行6000步，算下来有3千米。这个运动量是可以了。平常也比较珍惜这个运动时间，有时候心情好，会走9000步。

当然，我步行的时候会带着苹果手机。里面有一个健康的app。可以看到我运动的数据。

今天手机电池只有30%的电量，出去走路一趟就开始告急了。不希望它自动关机，我还有事呢。正好车子要加油，就去加油站加了200元qi油。

苹果手机电池是短板。不过，整体性能还是可以秒杀安卓机子。

和一个朋友聊天，我问他是不是跌了3000ip，朋友说是的。他说有些关键词会莫名的消失。我告诉他，自己的网站数据不也一样，有一个箭头向下，我也担心是不是降权。

担心其实是没有用的，继续更新文章罢了。即使排名掉下去也没事，还是用文章把它砸上来。

大家之间的高度差不多，有些东西一点就明白。也就没有必要多啰嗦了。

最近，我又在看天道了。这是二刷，我宁可重复看一些经典的电影或者电视剧，都不愿意看烂片，看烂片简直浪费自己的时间。看烂片会降低你的智商。

二刷，看起来还是比较快的，已经看到第八集了。这集的剧情是芮小丹在审讯一个死囚犯人。

芮小丹说，强盗的本质是破格获取。破格获取和直接获取是两种不同的概念。你没有自信和强者在同一个规则下公平竞争。这只能说明你是弱者。因为弱势文化追求的最高价值就是破格获取。所以说，强盗的逻辑从本质上讲是最懦弱的生存哲学。

当然，这些话都是丁元英教她的。有很多话，芮小丹后来还没有明白。

在阳光看来，买菜票也是希望能够破格获取，通过2元能够收获最高1000万奖金。这其实也是一种弱势文化。我们看到很多底层的人们热衷搞这些。这只能是美好的希望，实际上是交智商税。因为还要看电视剧就聊到这里吧。