寒流来袭，天气冷了很多

这几天降温的很厉害，温度只有几摄氏度，看样子，冬天的衣服也要开始穿起来了。

冬天大家比较喜欢穿羽绒服，但是这样会显得很臃肿。

羽绒服有个好处，就是很轻便。虽然展开来看大了很多，但是重量比较轻，又能保暖。

这些天，冷热不均，然后身体有点小难受，我还是喜欢夏天多一些，比较不适应冬天寒冷的季节。

很多东北人会到海南岛去过冬，人都追求舒适的状态，这是他们的天性。

理想的生活需要钱来支撑的。没钱你那儿都去不了，贫贱不能移。

今天已经是双11了。也没有购物的冲动，仿佛冬天来了，人就不愿意动弹了。

这也符合中医的观点，冬天需要蛰伏的，这点阳气千万不要挥霍掉，要不然来年会容易生病。

进入冬天，多吃些有能量的食材，人体周身的阳气都进入五脏了。这时候吃东西就很滋补，冬令进补，再难消化的都能消化掉。

很多人过了一个冬天都能长胖一圈，这说明补进去了。

冬天补好了也是为来年打下一个基础。

身体健康先打好身体的基础，身体健康了也能带来心理的健康，这是相辅相成的。