足三里穴可能找得不准

昨天开始给自己弄足三里麦粒灸。

做之前，先要定位，找到真正的足三里穴，要不然，就白捱烫了。

我是按照抖音上的方法，外膝眼（犊鼻）下方三寸，三寸可以用同身寸，自己的手指四横指就是三寸，然后，在胫骨外一横指。我原来量的是用拇指，看到上面说中指一横指。那么我找的足三里就有点靠外了。

做之前先准备好工具。

凡士林、棉签、艾绒、线香、镊子、艾灰收集罐、面纸。

其实，我没有做过麦粒灸，只是看抖音上面的，和书本上的介绍。

真正做还是有点兴奋。

先用棉签沾点凡士林，涂抹在穴位上。

这样麦粒大的艾绒可以吸附在皮肤表面。

为什么使用麦粒灸呢？主要还是怕疼，有的小伙伴用莲子那么大的艾塔，我感觉自己承受不了。古代一般用底宽三分的艾塔来艾灸。真正能艾的都是狠人，也有些是治疗不好的，只得用这样的极端的方法测试。就把它死马当作活马来医。

虽然我使用的麦粒这么大艾绒来灸，不过，等燃到最后，还是有一阵钻心的疼。

表皮烧得滋滋的，一般我觉得稍微疼了。就用镊子快速夹起来放到罐里。

昨天也没有数多少壮，7壮是有的了。

数字逢单是选它的阳数。

全部艾灸好了，皮肤有点黑黄色。

隔天后就起了一些水泡，面积不太大，也不疼痛。

今天稍微有经验了。做了九壮。

壮是创口的意思，就是在皮肤上灼烧九次。

主要是利用艾通窜的作用。疏通一些经络组织。

艾可以释放远红外线。

有些朋友说，找到穴位进行按摩或者艾灸是补充生物电。各个穴位之间生物电压是不一样的。如果电压低了。那么就说明一些经络组织不通，当补充电力足了之后，就可以连通到其他的穴位或者组织。

虽然现代科学没有发现经络的存在，但是，我们已经有两千年的历史了。古人是不会骗人的。

有些极度敏感的人，把经络图画下来，留给后人研究。

艾绒一定要是很纯的那种，新艾不好，火力太强了。疼痛感比较明显。

三年以上的陈艾，一些火气已经挥发了。药性比较柔和了。燃烧起来很快，而且疼痛感低。

这段时间我看了大约十本八本的艾灸书籍。

看完了，那就得真正尝试一下，这才是比较有意思的学习。知行合一。

今天只有一壮是让它自然熄灭，其他的都是感受到皮肤疼痛了，就镊起来了。

艾灸的时候，我会念一些偈子。

愿我灸火所触，疼痛即消除，

愿我灸火所触，病业即消除，

愿我灸火所触，共病即消除，

愿所有施灸者，皆具此功德。

上面这些语句是艾灸大师范长伟传出来的，他是信佛人士，我也信佛，和我的理念不违和，那么艾灸的时候我也如此发愿。

今天就在昨天的水泡旁边艾灸的，靠近胫骨处。

还是希望伤口处能够化脓，这样可以帮助体内排毒。有些艾灸书上说可以吃一些发物，帮助身体排脓。我还没有尝试。

艾灸的时候，身体能够感受到疼痛，说明我执还是在的。如果能够体悟一些东西，对于修行还是很有帮助的。

夜里做梦，竟然梦到黄煌教授在讲课，我和一群人坐在下面听课。此人是倪师说的国内比较有名的经方大家。如果能够得到他的指点，对于中医学习还是很有帮助的。