出门锻炼，踩了一脚泥

昨天下了一场雨，气温有所下降。这样的天气还是比较好的，夜里睡觉有蚊子咬，我已经买了灭蚊灯，大概明天会送过来。

早上6点半出门，打算去锻炼。

如果出了小区大门，绕着围墙走，就会走500米。要是从铁栏杆下面过去，就会少走好几百米，大概只要走200米就够了。

我看一个老头从这里进来的。栏杆被人弄掉了一根，还有一根是活动的，我们可以把栏杆往上面提一下，这样人可以钻出去。

为了省路，我就从这里走了。

对面都是一些泥土地，打算平整了用来种花草。

我就从上面小心翼翼的走了。走到最外面的时候，还是一下子把我鞋子淹没了。

鞋外帮都沾了一些湿泥。

我肯定不会回去换鞋。猛力的跺跺脚，这样一些湿泥可以掉下来。

还是来到河边，开始了我的练功锻炼过程。

现在早上仅仅打7遍金刚功。刚打两遍就开始微微出汗，到了第五式，回头望足去心疾，出汗量大增。基本上8部全部打下来，身上都浸湿了。

这种天气不做事，你也会觉得热，何况我在锻炼，加速了人体出汗。

回来的时候，我还是从这里走的，这一次，注意了。就没有被泥沾上。

本来这篇日记不想写的，因为，这两天我已经让一个朋友给我写文章了。

周六周日不打算动笔。也给自己放个假。

写文章素材还是比较匮乏的。打算腾空两天，这样大脑会轻松些。

写这篇文章也是一种行为习惯，坐到电脑前，就有打字的冲动了。就这样吧。