左手中指受限

昨天才说了韧带的事，已经恢复健康了。今天早上起来，手指又开始痛了。好像是腱鞘炎。

一般经常打字的人会得这样的毛病。

左手中指不能动了。刚试着捧碗，没有办法注力。我在想，那些手指意外受伤的人会多么痛苦。

起来后，正常练一下金刚功，因为手指受限，再加上韧带刚刚恢复，动作不敢做太快。大概18分钟就完成了。

使用剪映添加视频编辑。现在已经能熟练使用这个软件了。也知道怎么剪切视频了。昨天看了一下别人的教程，怎么添加音频。还是比较简单了。看了几分钟就会了。

这样拍出来的动作不单调了。每天坚持打卡，也是让自己坚持下去的理由。

目前看了一下平台，还是有不少人在坚持打卡的。我很相信自己的毅力。包括这件事，我也能把它长期做下来。

主要是为了体验这个功法是不是真的有效，那么我就亲自实现体验。每天早上练习一下，就当作做广告体操，反正每天也是需要锻炼的，换种方式而已。

以前看到有人说，手指腱鞘炎了。可以放到热水里泡泡，这样就可以减轻症状了。

我觉得手指腱鞘炎是两个可能引起的，一是睡眠的时候，压着手指了。影响了血液循环。还有一种可能是气温降低了。可能睡着的时候，手掌放在外面受凉了。

打开手机看了一下当地气温只有14摄氏度，降温还是比较明显的。有时候温度高达30摄氏度以上。但是，早上气温却比较低。

这种腱鞘炎不需要去医院看，过几天也会好的。应该不属于慢性病吧。

夜里做了一个梦，竟然梦到倪师，倪师依然那么和蔼可亲。不过，梦里也没有讨教中医知识，有点可惜。

其实，这只是我的心神变化出来的。因为昨天我写文章提到倪师，可能这样就入梦了。