善用自己的情绪

都说兔子急了还会咬人，那人有个喜怒哀乐是再正常不过了的，情绪的宣泄有利有弊，能够控制自己情绪的人才是管理心境的高手。

人与人之间的交流，很多时候都是情绪在主导，传递给对方的信息也是情绪优先，自己说话的内容反而只起到了小部分的作用。善于利用自己的情绪，会让自己的交际圈发生很大的变化。

生活中有很多我们认为是负面情绪，其实反而可以助力我们的成长，当然这些负面情绪也是有一个适当的度，多了不行，少了也不行。比如适当的焦虑可以让我们更加努力，焦虑多了则会适得其反，让人陷入惶恐。如果我们能够好好利用这种情绪，就会很快脱离这个状态，让自己对下一步有一个计划，只要付诸行动，总会有所收获。

除了自身的情绪，对别人的情绪也可以影响到别人是如何与我们相处的。如果你对别人的所求都是有求必应，时间一长，未必会获得感激，反而在你不答应的时候成为攻击你的把柄，因为你在他们面前已经固化了自己形象，适当的拒绝反而有利于与他人相处。

我们跟身边所有人的相处模式都不相同，也是因为每个人的秉性都大相径庭，如果你给别人的印象是很不好惹，那别人招惹之前必定也会思虑一下，如果你给别人的印象是个烂好人，那么所有事情都会堆着向你靠拢，而这个印象的来源就是你的情绪表达。

如果同事每次都不经你允许就拿了你的东西，你知道了也默认了，那么他以后就会拿的更多，久而久之成为习惯，如果你第一次发现就礼貌提醒了，第二次就适当的生气了，必定不会有第三次，你也不用委屈自己又不好意思开口，所以善用情绪，在适当的场合表达情绪是我们人际交流的一大助力。