释放自己的情绪

朋友给我寄了一箱快递，一开始以为是零食，后面一看全是各种DIY的拼图，毛毡，十字绣，还送了我一本字帖，让我闲来无事可以打发一下时间。

她说自己前段时间有点烦躁，因为工作的关系，一去公司就觉得有些着急，成年人的世界里，压力和束缚总是如影随形，不想让自己呗负面情绪主宰，也不想在上班的时候失控，所以后面自己在网上买了一些DIY的解压小玩意，下班回到家，就听听音乐，拿出拼图出来转移注意力，当一个人专注于一件事情的时候，其他的情绪就会逐渐忘记，当眼前的事情有一点成就以后，这种成就感也会冲散那些负面情绪。

朋友上班每天面对客户，稍有不慎，说错了话就会影响自己的业绩，工作中不能带着情绪工作，这样会阻碍你全力以赴的去付出。所以下班以后要及时释放自己的情绪，整装重新出发。

就算是一台机器也会因为各种原因出现故障，更何况是有自主思想的人呢，成年人的世界里，谁不是一边崩溃，一边自愈，一边失望，一边找寻希望，趔趄的向前走去。

一个人真正的成熟，不是没有情绪，而是懂得如何释放自己的情绪，让一切负面的情绪归零，清空内心的烦躁郁闷，装上希望，重新出发。

工作很烦闷的时候，就放下手里的工作出去走走，去床边透透气，生活压的喘不过气的时候，就出去看看风景，去医院，去菜市门口，看看谁不是背负着重担在往前走，今天的努力只为了明天的更好的生活。

懂得释放情绪，清空心里的苦楚，才有空间盛放幸福。