生气真的很伤肝

以前总听说“肝火旺盛”，不解其意，不以为然，其实生气不仅容易伤肝，还容易伤胃，还容易得乳腺癌。

前几天老是消化不良，吃不下饭，刚好门口开了一家中西医结合诊所，吃了晚饭就被家人催着下去看看，医生先问了我的症状，然后给我把了脉，接着问我是不是容易生闷气，还是脾气很火爆，我满脸讶然，好像是有点容易自己跟自己生气，这难道还跟消化不良有关？后面医生跟我说我这个觉得胃不舒服的症状就是因为肝上火引起的，还嘱咐我生气了不要自己闷着，要发散出来，不然容易肝气郁结，影响食欲……

一开始我单纯的以为是运动少了消化不良，之前还吃了健胃消食片的，医生这么一说我刚开始是不大信的，但是转念一想，他把了脉才说应该也不是随口一说，况且在之前的问诊中我从来没提过自己脾气不太好。

后来查了一下，中医说怒气伤肝，生气对肝的损伤真的很大，同时生气的时候肝火太旺盛还会出现两目干涩或者两目胀痛。另外肝火上炎也会影响到头部出现头旋，也就是头晕、头胀、头痛这些问题。

所以呀，哪怕再年轻也不要透支自己的身体，身体有不适也不要觉得自己年轻无所谓，专业的事情找专业的人，既节约时间人也少受罪。

有句话叫“所有的痛楚都是对自己无能的愤怒!”，很多时候我们心境不平和就是因为自己想得到的太多，能力太小，得不到的时候就自己气自己，何必呢？放宽心态，泰然处之，注重过程，而不过于在乎结果当是正理。