有意识的培养自己读书

这两天开始尝试阅读书籍。我如果有时间刷抖音的话，那么我就有时间用来读书提高自己。

突然发现自己能坐得住了。正在慢慢找回失去的阅读能力。现在可以嗅到纸张上文字的清香了。

读书之后，身心真的能安静下来，也不会那么浮躁了。

目前阅读的是自己比较觉得有受用的书。

现在看的是露易丝海的“生命重建”。这本书对于人的身心调节非常有帮助，还有身体不健康的人，都需要阅读这本书。它会让你变得内心无比强大。

通过这本书，我们可以知道为什么自己会生病，针对你生病的根源，书中都有解说。

看一遍，就仿佛把灵魂洗礼一遍。

虽然是类似于心灵鸡汤的书，不过，书中发生的故事都是作者本人亲身经历的，所以写出来就特别让人信服。

作者是我们的人生导师。她会教我们怎么样过好人的这一生。

家里还有很多的畅销书，等有时间也看一下。这一类书籍会让人比较浮躁、比较的焦虑，我还是愿意看一些比较安静的书。比如露易丝海的这本生命的重建。

断舍离的方法我也一直在使用。家里的书如果不看的话，那还不如送给别人。断舍离的精髓就是时时打扫我们的空间，和我们大脑思想。让有价值的东西，在我们生命中出现。

其实，很多作者讲了很多的观点，我们不一定都能够正确的实行。要是真的能遵守这些规则，那么你就是一个非常优秀的人了。

理解书中的内容，还是需要一些悟性的。