一个月四次了

就是男人的那点玩意儿。上个月有四次，这个月已经连续两天了。我怀疑自己有点肾虚，因为当天睡觉耳鸣的话，大概率要跑马。

其实，自己已经很注意了。不去想男女之事，饮食也比较清淡，不像肉食会增加欲望。只是有时候还会出现一些跑马症状。

中医有种说法，精满自溢。很显然我不是，我这是病态的。肾虚，精关不固就容易遗精。

上网看了一下，建议服用六味地黄丸或者金锁固精丸。

对于药材，我的看法是能不服用就不服用。

还好，我每天都有练习平甩功。

只要第二天没有疲惫感就不用担心什么。身体修复是有个过程。

年少的时候不知道珍惜，等上了年纪，发现身体的重要性，还好觉知不晚。

每天会持诵108遍大悲咒。经常开口说话也会损失一些元气。全部念完需要不间断念两个小时，当然，我是分配到一天来持念的。那么就不至于太疲惫。会不会元气伤了，摄受不住？

对于这件事，我的看法，既来之则安之。不需要有心理负担，只要自我感觉身体没有多大的变化就不用着急。

随着时间的推移，加上自己每天都有健身的习惯，相信过段时间就会好起来。