早上看了两集港剧

昨晚写文章写到10点多点，就看了一下与敌同行港剧，看了一集，有11点左右了。强迫自己睡觉，不熬夜了。

由于写文章大脑还是比较累的，就没有力气洗澡，打算第二天早上起来洗澡。

今天早上6点多，老婆在厨房里叮铃哐啷。原来在炒青菜。我问她有没有煮早餐，她说没有。她早上一般到小摊位买个手抓饼吃了上班。

我今天不想出去吃早餐了，我对外面的食物敏感。吃了就容易导致腹泻。可能这些荤油不好吧。

自己拿杯子取了一杯米，放了几颗红枣。淘洗过过，用高压锅煮20分钟。煮白粥的时候，我打开了电视。在等的过程中，看电视剧吧。边看边等白粥熟了。

不吃早餐的话，那么写文章就感觉大脑缺少能量。写起来比较吃力，吃过早餐再写就没有这样的问题。

上午与敌同行又看了两集，当然，早上的白粥熟了，我是就着花生米当咸菜吃的。正好还可以看电视。

看了两集就关掉了电视了。这点自控力还是有的，自己还要写文章。不能影响工作。

看到一些小伙伴早上就开始跑步锻炼了。我其实也想这样，不过，没有形成习惯，也不愿意强求自己。再加上早上不吃早餐，我是跑不动的。

一般我会在晚上出去步行，晚上人很少，只有车子在旁边开着。这时候，走路可以考虑很多的事，有一些疑问就能不经意之间解开了。另外走路的时候，我也在思考。究竟写什么文章，怎么找到素材，出去走一圈，就有素材了。

我也会看着手机走路，运动的时候，大脑异常活跃，有很多新思维、新思想会不断冒出来了。要是担心忘记的话，可以先记在手机记事本上。等回家了再组合成文字。