在外面吃早餐，节约时间用来写文章

早上起来之后，洗漱完毕，我就开车5公里到一个酒店吃早餐。点了一份干丝、两个香菇菜包。简单的吃了一下早餐。不敢点三鲜面，在外面吃到荤油的东西，容易拉肚子。肠胃一直是我的短板。不管冷的、油腻的都不怎么敢吃，仿佛是肠易激症状。用中医的话来说就是脾虚。

自己在家忙早饭也要半个小时，还不如去外面吃，把节约下来的时间，用来写文章。说不定都能赚回来了。有时候，就不要在这些小事上耗费时间了。可以直奔主题。

现在有些时间我必须浪费的，那就是锻炼的时间。每天至少抽出一个小时时间锻炼。有时候，我在想，我这样走路能不能起到健身的效果。要不要买双跑步鞋开始慢跑生活。我知道，跑步的时候，属于比较激烈运动。对膝盖冲击力比较大。容易磨损膝盖。走路的话，因为幅度小，对膝盖影响其微。

其实很多健身方法不一定适合每个人。有些人适合跑步锻炼、有些人适合散步锻炼、还有些人适合游泳锻炼。还是要根据个人的体制，制定出恰当的健身方法。

曾经我跑步过几个月，那时候是在公路两旁，我上网看了一下，网上说在公路旁跑步容易吸进汽车尾气导致肺癌，就没有敢继续锻炼。

跑步的时候，膝盖真的会疼，一个星期都要休息一两天，让身体恢复。有些人说，跑步的时候要买好的跑步鞋，这样有减震的左右，虽然可以减缓一定的冲击力。不过，跑步还是属于激烈运动。可以让人体气血快速循环起来。冬天跑步一会儿就不冷了，热气笼罩全身。

我和朋友说，打算建一个健身群，大家可以在群里相互交流健身的经验。朋友说，要每天维护，也要有人在里面聊天，要是不维护，过段时间就变成死群了。

健身是我的爱好，我不想把它变的功利性，只是想大家可以在里面相互交流。

昨天在qq上和一个健身的朋友交流了一下，这个朋友走路几年了，每天都会在qq空间刷签到，刷走路的步数。我问他，锻炼之后有什么感觉。朋友说，没生过病，感冒发烧基本上都没有，冬天就两件衣服。看来锻炼可以增强人体阳气，都已经有护体了。

在做项目上和一个朋友聊天，这个朋友现在也开始做网站了。他的想法比较多，还想做虚拟资源类的项目。我和他说，你的想法太多，精通的不多。

在一个项目还没有成功之前，不要把面铺得太大。要不然，我们操盘不了。捧什么碗，吃什么饭。网上的钱不计其数。但是你内功没有达到这个地步，这个钱是不属于你的。

我们还是要修炼自己的能力、心性，不能看到哪个赚钱就去做哪个，象猴子掰玉米。什么都想做，什么都做不成。目前来看，还是要踏实一些，把所有的精力用于一个项目上，等一个项目成功了，再去做另一个。

我也是这个想法，目前先做网站，赚到一笔收入，等自己在这个行业稳定了，再开辟第二条事业型。不能什么都想做，还是要有断舍离的精神。